У меня нет времени на английский с ребёнком

Потому что у вас, очевидно, сложилось ошибочное представление о «занятиях» английским.

«Занятия» эти не требуют многочасовой подготовки, а состоят они из следующего:
⠀

✔️ Ежедневные разговоры
Точно такие же, как и на русском. Такие разговоры еще называют «рутинами»: поесть, поспать, одеться на прогулку и тд.

Вы ведь говорите по-русски за завтраком, во время прогулки и тд. даже когда очень заняты / когда болит голова / когда идёт дождь.
Замените русский английским. Не ищите причин, почему сегодня «не до английского».
⠀
✔️ Глоссарии
Если у вас уровень ниже intermediate, то вам помогут глоссарии на каждую из рутин. Их вы найдёте в интернете.
Выберите важные для вас фразы и используйте их с ребёнком
Вот она и прокачка вашего языка!

✔️Английские книги
-> Укладываете ребенка спать - почитайте английскую книгу.
С каждой новой книгой я и сама узнаю новые слова.
И снова это в копилку ВАШЕГО личного английского тоже.
⠀
✔️Мультфильмы
Они полезны, но когда их смотрят правильно.
Если вам нужен гайд «Как смотреть мультфильмы правильно» + список лучших мультфильмов и каналов, тогда скачивайте его здесь.
⠀
✔️Аудиофон
Ребенок может сидеть и рисовать, при этом слушая английскую аудиосказку / песенку / стих.
На первых порах это должно быть то, с чем ребенок уже знаком: что вы до этого читали или смотрели вместе.
Иначе толку будет мало.
⠀
✔️Англосреда
Общение с единомышленниками, очные встречи, разговоры по скайпу. С большинством знакомых англомамам мы говорим только на английском + расширение кругозора + друзья.

Если после этой статьи у вас появилось желание начать жить с ребёнком на английском или другом иностранном языке - читайте нашу книгу "Язык как игра" от издательства МИФ.Детство. Она как раз об этом. Там вы найдёте ответы на все вопросы, а еще получите много инструментов и ресурсов.
⠀
⠀